●傷病名
腰椎分離症、腰椎椎間板ヘルニア
●27歳 男性 運送業
●主訴
2日前、仕事で作業中に腰に激痛が走る。
冷や汗が出てしばらく動けなかった。
いわゆるぎっくり腰かと思ったが、痛みがひどいため翌日整形外科に行った。
腰椎椎間板ヘルニアと分離症といわれ、しばらくリハビリをしましょうとのこと。
湿布をして少し安静にいてみたが、痛みは引かない。
車に乗っていても痛い、クラッチを踏むと激痛。
ということで、仕事にはいけそうになく休んでいる。
以前、当院で腰痛を改善した方がこの方の元同僚だったことで紹介をいただき来院することに。
今は痛いが何とか歩ける。前にかがむこともそることも激痛。寝返りやしゃがむのも痛い。
立っていることや座っているのも痛いが、それほど強い痛みはではないという。
仕事で夜勤などもある。睡眠時間も平均4時間から5時間らしい。
●施術内容・施術後の変化
早速施術。
骨盤の歪みや腰背部の緊張が強い。施術ベッドに寝転がるのも辛そうなのでまずは、楽な状態から。
立っての施術、座っての施術で40分ほどかかってしまった。
うつ伏せ仰向けでの施術もなんとかできるようになり、全身の緊張もだいぶとれてきた。
寝返りや起き上がりは痛みが出る。
腰部の可動がかなり広がり、前屈の痛みは半減した。
そる動き、ねじる動きは、はじめほどではないがまだ痛い。
腰に負担のない起き方や立ち上がり方をお伝えすると、痛みなく寝返りや立ち上がりができた。
まだ変な歩き方になってしまっているが、来たときよりはかなり楽とのこと。
睡眠を8時間以上とることと、患部を冷やさず、全身をお風呂で良く温めることをお伝えし今回は終了した。
ヘルニアと分離症と聞きかなりひどいと思っていたが、少し休めれば回復は早そうだ。
2日後2回目の施術
仕事が休めたため、しっかり睡眠をとりお風呂にも何回か入ってみると、通常の腰痛くらいにまで回復した。
寝起きや寝返りもさほど痛くない。
ちゃんと背筋を伸ばして歩ける。
全身を整えつつ腰部深部にアプローチ後、動作異常を直すと前屈、後屈の痛みは消失。
なんとなくぼわっと痛いくらいという。
あらゆる動きをしてみたが、今は大丈夫そうだ。
『これくらいの施術で良くなっちゃうんですね、ホント助かりました！』
ヘルニアや分離症と聞いて絶望的になっていたという。
仕事も休んではいられないので、3日後からは復帰する予定だという。
3日後、痛みもほとんどなくなり仕事に復帰した。
久々に1日中働き、疲労感と違和感は多少があるが、今のところ痛みは出ていないとメールで報告をいただけた。
仕事の時間帯も不規則なため、なかなか続けて施術を受けに来れないが、危機的状況は抜け出せた。
今後もできるだけ睡眠時間には気を付け、しばらくは無理をしないようお伝えした。
その後は疲れがたまるとメンテナンスで何度か来院されている。
たまに腰部に重だるさがでるが、3カ月間痛みは出ていない。
●施術者感想
ヘルニアや分離症はそのもの自体の壊れ(器質疾患)があるので、短期間で改善するには施術だけでなく、十分な睡眠をとれる環境が必要不可欠です。
今回の場合はその壊れ方も比較的軽度で、その壊れを引き起こしている筋肉の緊張や歪みという根本的な原因が解消され早期に回復できました。
また、痛みが出てからすぐの来院と施術後に数日ではあるが十分に休めたのもよかったと思われます。
不規則な時間帯での仕事をされている方は特に睡眠時間も少なくなりがちなようです。
体を回復させるには睡眠が最も大事です。
普段から十分な睡眠を心がけましょう。
※症例日記は個人の施術ケースであり、得られる結果には個人差があります。
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相模原市 緑区 橋本の整体院 さがみはら自然形体院
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膝痛 オスグッド、かかとの痛み、有痛性外脛骨
肩こり、腰痛、 首こり、頭痛でお悩みの方
今までにないやさしい施術で本来の健康な体に戻します。
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さがみはら自然形体院
神奈川県相模原市緑区橋本2-12-5 ハイツイトウ103号室
070-5010-7764
石川顕太郎
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